Мысль о том, что пора идти в спортивный зал приходит только весной. Каждый хочет привести себя в форму, при этом не думает, что может навредить своему здоровью. Пообщались с фитнес-тренером по поводу похудения, питания и психологического состояния перед походом в тренажерный зал.

#спорт #диета #питание

00:00 Трейлер
00:34 Запросы клиентов перед весной
01:12 Похудеть можно дома
01:26 Ходить в тренажерный зал дорого
02:13 Отмазки клиентов
02:42 Тренировки должны быть короткие
03:10 Многие боятся перекачаться
03:31 Периодичность тренировок
04:06 Первые результаты
04:24 Питание
05:02 Тренер мужчина
06:00 Групповой фитнес
06:22 Психологическое состояние
06:50 Норма калорий
08:26 Путают профессионалов и обычных людей
09:08 Регулярный спорт

Узнавайте последние новости:
Сайт Минской Правды — [ Ссылка ]
Telegram — [ Ссылка ]
Instagram — [ Ссылка ]
Вконтакте — [ Ссылка ]
Одноклассники — [ Ссылка ]
Facebook — [ Ссылка ]
Twitter — [ Ссылка ]
Дзен — [ Ссылка ]
TikTok — [ Ссылка ]
Rutube — [ Ссылка ]

свернуть