Zdravé vylučovanie je dôležité pre udržanie zdravia a dobrého trávenia. Jeho hlavným prejavom je pravidelná stolica, ktorá by mala byť mäkká a hladká. Nedostatočné vylučovanie alebo zápcha môžu mať negatívny vplyv na črevnú flóru a celkové trávenie. Preto je dôležité dodržiavať zdravú stravu s dostatkom vlákniny a tekutín, a tiež sa vyhýbať stresu, ktorý môže ovplyvniť funkciu čriev. Zdravé vylučovanie je základom pre dobré zdravie a celkovú pohodu. Rôzne štúdie ukazujú, že správne fungovanie čriev má priamy vplyv na celkové zdravie. Zdravá stolica je dôkazom toho, že sa v črevách nachádza dostatok živín a že sa tráviace enzýmy správne vstrebávajú do krvného obehu. Zápcha alebo nedostatočné vylučovanie môžu spôsobiť nadúvanie, bolesti brucha a iné tráviace problémy. Preto je dôležité dodržiavať zdravú stravu a piť dostatok tekutín, aby sa zabezpečilo správne vylučovanie. Ak sa objavia akékoľvek problémy s trávením, je vždy lepšie navštíviť lekára a získať odbornú radu.
DISLAIMER : Ospravedlňujem sa za časté používanie slova “hovienko” namiesto “stolica”. A “kakáme” namiesto “vylučujeme”. Dôvod je jednoduchý, tieto slová si mnohí zvolili ako tie, ktoré mám použiť. Snáď video nikoho nepobúri.
⏱ OBSAH VIDEA :
0:00 - úvod
1:22 - Veľkosť stolice
1:55 - Ako ste na tom Vy ?
2:33 - Zápcha, hnačka a ideálna stolica
3:49 - Jednotlivé farby stolice a ich význam.
3:58 - Prečo je prirodzená farba stolice hnedá?
4:24 - Čierna stolica, čo to znamená ?
5:06 - Zelená stolica, čo to znamená ?
5:48 - Červená stolica, čo to znamená ?
6:26 - Žltá stolica, čo to znamená?
6:37 - Bledá/sivastá stolica, čo to znamená ?
7:00 - Bledá alebo biela stolica, čo to znamená ?
Produkty:
Tieto probiotiká používame najčastejšie :
1. [ Ссылка ]
2. [ Ссылка ]
Tráviace enzýmy :
1. [ Ссылка ]
2. [ Ссылка ]
Toto video neobsahuje žiadnu spoluprácu a nie je nijako sponzorované.
KDE NÁS NÁJDETE ? :
📱 TikTok - [ Ссылка ]
💌 E.mail - novushomodoctus@gmail.com
📸 Instagram - [ Ссылка ]
KTO SME ? :
Ľudia, ktorí sa roky venovali štúdiu vedy a vzdelávaniu teraz chcú tieto skúsenosti, zručnosti a vedomosti otočiť a podať ďalej pre všetkých, ktorí o to budú mať záujem. Čo je ale najdôležitejšie - informácie, vedecké fakty spracováva vyštudovaný biológ, ktorý sa biológii a vede venuje už roky.
Chceme vám sprostredkovať tie najzaujímavejšie informácie zo sveta biológie, aby ste si túto vedu zamilovali rovnako ako my.
Pozrite si naše úvodné video tu —▶︎ [ Ссылка ]
KONTAKT NA NÁS :
V prípade záujmu, nápadov na nové témy, otázok, spoluprác atď., nám môžete napísať tu —▶︎ novushomodoctus@gmail.com
Urobíme všetko preto, aby sme každému z vás odpovedali.
