Tällä kertaa Wellness Wednesday -videolla tehdään lyhyt ja ytimekäs joogaharjoitus, joka avaa koko kehoa. Voit tehdä joogaharjoituksen vaikkapa aamulla ennen töitä tai koulua, niin saat heti herättyäsi kropan auki ja mielen virkeäksi.

Pahoittelut loppupätkästä, jossa ääni ja kuva eivät ole synkassa - kamerasta loppui akku kesken videon ja jouduin kuvaamaan loppupätkän myöhemmin samana päivänä.

Jätä peukku videolle, jos tykkäsit tästä tai jos teit tämän joogaharjoituksen yhdessä mun kanssa:)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PUHDAS OLO E-KIRJA NYT -15% KOODILLA FRESH15
[ Ссылка ]

HYVINVOIVA KEHO E-KIRJA 14,90€
[ Ссылка ]

Tutustu ja liity mun HERO HIIT -nettivalmennukseen täältä:
[ Ссылка ]
SEURAAVA STARTTI 14.1. ja mukaan mahtuu 20.1. saakka!

Ilmoittaudu mukaan mun treeniryhmään meilitse osoitteeseen: laurarosilla@gmail.com. Treenit järjestetään Kuntostudio 360°:ssä joka tiistai klo 18.30-19.30 ja jäsenyys maksaa 50€/kk.
[ Ссылка ]

VOIT SEURATA MUA MYÖS:
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
BLOGI: [ Ссылка ]

Haluatko tehdä kanssani yhteistyötä? / Are you willing to collaborate with me? Ota yhteyttä / contact me: laurarosilla@gmail.com

свернуть