"Każdy szanuje człowieka, który czyni, co przyrzeka."
Przysłowie polskie
Dzisiejszy film traktuje o pojęciu, które znają wszyscy i które jest tak powszechne, że niewielu zadaje sobie trud by dowiedzieć się jak można tę wartość zbudować.
Szacunek do siebie nie jest cechą, którą ma każdy, od urodzenia i na zawsze. Natomiast każdy, w dowolnym momencie swojego życia może zacząć go budować. Bez względu na to jak burzliwe i traumatyczne było Twoje dzieciństwo, możesz zostać swoim najlepszym przyjacielem, dbać o zaspokajanie własnych potrzeb i zmierzać ku szczęściu.
Jest kilka kluczowych pojęć, z którymi szacunek do siebie jest nierozerwalnie związany. Są to:
- Autentyczność, czyli rezygnacja z udawania kogoś, kim nie jesteś i akceptowanie wiążących się z tym wyborem konsekwencji,
- Silna wola, dlatego, że szacunek można wyćwiczyć między innymi dotrzymywaniem danego słowa, punktualnością, cierpliwością i pokorą wobec ewentualnych niepowodzeń,
- Samodyscyplina, gdyż wykonując czynności, na które być może nie masz ochoty, ale które doprowadzą Cię w efekcie do wyznaczonego celu, intensywnie pracujesz nad wzmacnianiem szacunku do siebie,
- Zdrowe poczucie własnej wartości, którego szacunek do siebie jest stałym, nierozerwalnym elementem. Wzmacniając samoocenę, równolegle wzmacniasz szacunek do siebie. I analogicznie, niszcząc poczucie własnej wartości, podkopujesz fundament szacunku do siebie.
Nie spotkałem dotychczas osoby, która nie mogłaby umocnić szacunku do samej siebie. Trudno mi sobie wyobrazić przeciwwskazania do tego. Natomiast zyski z włożonego wysiłku w budowanie silniejszego obrazu samego siebie zwracają się stukrotnie.
Najprostszym testem Twojego szacunku do siebie jest zadanie sobie pytania: "Czy jestem dumny ze swoich wyborów moralnych?" i szczera na nie odpowiedź. Zaczerpnąłem je z pracy dr Brandena i dotychczas sprawdzało się świetnie jako miernik szacunku do siebie.
Zapraszam Was na film, zachęcam do dzielenia się swoimi opiniami i przemyśleniami w tym temacie, a w wolnej chwili uchylcie wrota do mojego fanpage'a. Tam również można znaleźć informacje na temat samooceny, autentyczności, pewności siebie i innych zagadnień z dziedziny rozwoju osobistego.
[ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/s19s1GZ1yvs/maxresdefault.jpg)