Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të tillë. Nivelet e ulëta të vitaminës D manifestohen me një sërë simptomash siç janë: energjia e pakët, pagjumësia, problemet me imunitetin dhe luhatjet e humorit.
Vitamin D is essential for good health and yet many people do not realize its importance. Experts say that at some point in life, people experience a decline in vitamin D levels, although they do not realize this. Low levels of vitamin D are manifested by a range of symptoms such as: low energy, insomnia, immune problems and mood swings.
