В очередном отчёте по похудению я рассказываю, как поменялось моё питание. Я изменила схему интервального голодания с 18/6 на 20/4. Также ушла от подсчёта калорий и стала пользоваться принципами интуитивного питания.


Если кто-то желает поддержать меня и мой канал😉
Карта сбербанка 2202200806380752 на имя Ирина Игоревна С.

Ссылка на мой телеграм канал :
[ Ссылка ]

Ссылка на чат в телеграме:
[ Ссылка ]

Почта для связи со мной 🌺
Irina.more.ok@yandex.ru

👌Я не диетолог и не нутрициолог, поэтому всё,  что рассказываю в своих видео носит исключительно ознакомительный характер, основанный на моём личном опыте! Консультаций не даю, диагнозов не ставлю😉


#интервальноеголодание #интуитивноепитание

свернуть