Aus einer Panikstörung entwickelt sich häufig eine Angst vor der Angst und damit eine Agoraphobie. Angst in großen Menschenmengen, in Geschäften, allein das Haus zu verlassen, sich weiter von zu Hause zu entfernen. Angst, es könnte einem irgendwo schlecht gehen und keiner kann helfen.
Für die Betroffenen bedeutet das unter einem enormen Leidensdruck zu stehen. Alltägliche Aufgaben fallen immer schwerer oder können gar nicht mehr ausgeführt werden. Sie ziehen sich sozial immer mehr zurück, was häufig auch zu einer depressiven Episode führen kann.
In diesem Video zeige ich 2 Faktoren, die wichtig sind aus diesem Teufelskreis zu entkommen. Wie in all meinen Coachings sollten immer körperliche und psychische Auslöser gleichzeitig behandelt werden. Liegen hormonelle Störungen vor, ein Ungleichgewicht bei den Neurotransmittern und welche effektiven Therapiemethoden können bei Angststörungen eingesetzt werden?!
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Stressreduktion, Burnoutprophylaxe, Symptome der Wechseljahre sind alles Themen, die miteinander zusammenhängen. Wie wir die Hormone wieder in´s Gleichgewicht bekommen, verrate ich dir hier. Aber auch Ernährung und Fitness gehören zu einem ausgeglichenem Leben.
Psychologische Beratung und Hypnose-Therapie sind ebenfalls ein großer Bestandteil des Trainings auf NEURO-START.
