Nehmen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen, machen Sie ein wunderbares Dessert ohne Zucker, ohne Milch

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Willst du ein gesundes Dessert? Machen Sie dieses schnelle vegane Dessert!
Leckeres glutenfreies, zuckerfreies, mehlfreies Dessert und zum Abnehmen!
Dieses Dessert ist in fünf Minuten zubereitet. Der einfachste und gesündeste Haferflockenkuchen.
Ich liebe vegane Rezepte sehr. Leckere vegane hausgemachte Süßigkeiten und davon gibt es jede Menge auf meinem Kanal. Und dieses Schokoladenkuchenrezept mit drei Zutaten ist köstlich und frei von Gluten, Ei, Milchprodukten und Backwaren.

Zutaten und Rezept:
2 große reife Bananen.
Zimt (optional)
30 g Kakao (2 Esslöffel)
220 g Haferflocken (7,8 OZ)
Bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten unter ständigem Rühren braten.
Gut mischen. In zwei Teile teilen.
Backform 16 cm (6,3 Inch)
1 Banane.
1 Stunde im Kühlschrank oder 15 Minuten im Gefrierschrank stehen lassen.
100 g Schokolade. Schmelzen Sie die Schokolade auf Ihre bevorzugte Weise.
1 Teelöffel Sonnenblumenöl.
im Kühlschrank stehen lassen.
Guten Appetit, Freunde!

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