Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на консультацию переходите по ссылке: [ Ссылка ]
Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)489-08-88

В этом видео реабилитолог по ЛФК показывает простые и эффективные упражнения для снятия боли в плечевом суставе. Эти упражнения направлены на разогрев и растяжку грудных, трапециевидных и ромбовидных мышц, а также на улучшение подвижности плечевого сустава. Узнайте, как правильно выполнять разминку с помощью мячика и гимнастической палки, чтобы облегчить боль и улучшить общее состояние плеча.

0:00 — Разминка грудной мышцы с мячиком
0:39 — Разминка трапециевидной мышцы
0:56 — Разминка мышц лопатки
1:06 — Работа с гимнастической палкой
1:24 — Упражнение "Самурай" с гимнастической палкой
2:44 — Ошибки в выполнении упражнений
3:07 — Рекомендации

► Сайт - [ Ссылка ]
► Vkontakte - [ Ссылка ]
► Telegram - [ Ссылка ]
► Дзен - [ Ссылка ]
► Rutube - [ Ссылка ]

Специализация нашего медицинского центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов терапии, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

#больвплечевомсуставе
#длин
#клиникадокторадлина

свернуть