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Willkommen zu den L-ORTS - den "long shorts" - Diese Videoserie soll kurz und knapp Selbstverteidigungssequenzen zeigen, die in einem Konflikt typischerweise vorkommen können. Unsere LORTS sind Videos mit einer Spiellänge zwischen 1 Minute und 3 Minuten und sollen sich auf das Wesentliche beschränken.
Die Basis unserer Selbstverteidigung stammt aus dem Wing Tsun / Wing Chun/ Ving Tsun System! Parallelen zu Krav Maga oder anderen Kampfkünsten wie Escrima (Kali/ Arnis) mit empty hands sind nicht ungewöhnlich.

In diesem Video geht es um die Abwehr von hinterlistigen Würgern: Hier einem Würger von hinten mit einem Kleidungsstück, Würgen mit einem Seil oder Würgen mit einem Schal. Verteidige dich mit Wing Tsun- Techniken (auch bekannt unter Wing Chun, Ving Tsun und andere Schreibweisen). Techniken dieser Art werden auf unterschiedlichste Weise im Kampfsport oder der Kampfkunst (martial arts training) trainiert. Grundsätzlich werden im WT/ VT/ WC Kettentechniken durchgeführt, also eine Aneinanderreihung von Abfolgen/ Techniken, welche dem Gegner keinen Raum für Konter lässt und diesen physisch und psychisch überlasten soll.

Sämtliche Inhalte der Videos beschreiben, wie man Kämpfen lernt (how to fight). Zwischen Wing Tsun und Krav Maga gibt es Parallelen innerhalb der Systeme. Alle Inhalte haben den Schwerpunkt auf Selbstverteidigungstechniken (self defence techniques). Inhalte werden ohne Waffen (empty hands) aber auch mit Waffen wie z. B. Messern (Knife) oder Stock (Stick) gezeigt.

Alle Techniken finden sich auch im "Lat Sao", also im Freikampf im Wing Chun/ Ving Tsun/ Wing Tsun wieder. Bei Lat Sao handelt es sich um unser Sparring. Darüber hinaus bildet die erste Form die Grundlage für das Chi Sao (klebende Arme, klebende Hände) im Wing Chun/ Ving Tsun, Wing Tsun. Darüber hinaus bildet die erste Form die Grundlage für das Chi Sao (klebende Arme, klebende Hände) im Wing Chun/ Ving Tsun, Wing Tsun. Auch spielen die Formen (Siu Nim Tao/ Sim Nim Tao, Chum Kiu und Biu Tze sowie Holzpuppe - wooden dummy) eine tragende Rolle für die Techniken in dieser Kampfkunst.

Wenngleich es nicht in jedem Video gezeigt wird, findet im Wing Tsun/ Wing Chun ein Konter immer bis auf den Boden statt. Es handelt sich um Take downs. Werden diese trainiert, denkt an Matten und an eine sachgemäße Durchführung der Techniken. Verletzt euch dabei nicht! Seid vorsichtig, macht euch vor dem Training warm! Die hier gezeigten Techniken werden ohne Gewähr und Haftungsübernahme präsentiert. Grundsätzlich trainiert die Polizei oder die Spezialeinheit (special forces) in Deutschland ihre Eingriffstechniken nach dem Wing Tsun System.
Wing Tsun/ Ving Tsun/ Wing Chun ist ein chinesischer Kung Fu Stil der unter den Oberbegriff der Kampfkunst fällt. Oft wird dieser Stil auch als Wing Chun Kung Fu bezeichnet.

Equipment:
Galaxy A72 mit 4k Funktion
Amazon Basics Handystativ
Mikrofon Comica BoomX-U
Licht: 2x Softbox- Set Fotostudio 50x 70 cm (außer bei Außenaufnahmen)

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