歡迎來到今天的引導冥想，在聽到這個聲音的時候，你已經找到一處私密舒適的地方躺好，並準備好了放下剛過去的這一天的所有負擔，也許現在你會感到你的大腦空間被過度的思緒所占據，讓你很難瞬間釋懷卸下所有，或許你還擔心明天又會發生什麽，無論是什麽，你都知道，你可以在當下找到安慰。你閉著眼睛，讓思緒漫遊，專註自己的內心。此時此刻，外部世界已經全然不重要⋯⋯
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