Rossz a hangulatod? Nem örülsz semminek? Alacsony lett az önértékelésed? Rosszul alszol? Csökkent a koncentrációd? Gyakran érzed magad fáradtnak? A WHO 2020. januárjában publikált kutatása szerint, szerte a világon 264 millió ember szenved depresszióban. Vannak súlyosak és enyhébb tünetek is.
A legtöbben azonban nem tudják, hogy az enyhe depresszió otthon, gyógyszerek nélkül is kezelhető. A tünetek csökkentéséhez vagy akár a tejes megszüntetéshez, nincs szükség tablettákra.
Szeretnél még többet tanulni, gyorsabban? Íme, 10 tudományosan bizonyított módszer a gyorsabb tanuláshoz: [ Ссылка ]...
Kutatások, források:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
