БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ. Книга 📗 [ Ссылка ]
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
Что пить на кето диете? Многие интересуются, что можно пить на кето диете. Что такое кокосовое молоко и кокосовая вода? Какова польза кокосового молока и какова польза кокосовой воды? Рассмотрим составы кокосового молока и кокосовой воды, чтобы понять, совместимы ли они с кетодиетой и можно ли их пить на кето диете.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
0:00 - кокосовое молоко и кокосовая вода на кето;
0:12 - кокосовое молоко;
1:30 - кокосовая вода.
Можно ли пить кокосовое молоко и кокосовую воду на кето диете?
Если посмотреть на состав расфасованного кокосового молока, то можно увидеть большое количество жира. Состав кокосового молока (на один стакан, т. е. примерно 240 мл):
- 58 г жира;
- 13 г углеводов;
- 5 г клетчатки. Углеводы и клетчатка в сумме дают 8 г углеводов.
- 631 мг калия.
Кокосовое молоко от разных компаний может быть кето-совместимым в разной степени. Но 8 г углеводов - это совсем неплохо. Чтобы войти в кетоз, нужно 20-30 г углеводов максимум.
Состав кокосовой воды:
- в стакане кокосовой воды углеводов больше - их 11 г;
- поскольку это вода, то в ней почти нет жира - примерно 0,5 г;
- 600 мг калия;
- 282 мг натрия.
В кокосовой воде многовато углеводов, но это гораздо лучше, чем сок или сладкая газировка.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 21 ноября 2021 года
ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кокосовоемолоко #кетодиета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Кокосовое молоко и кокосовая вода на кето-диете 👉 что выбрать?
Теги
кокосовое молокококосовая водакокосовое молоко пользакокосовое молоко на кето диетепольза кокосового молокакокосовая вода на кето диетепольза кокосовой водыкокосовое молоко польза или вредчто пить на кеточто пить на кето диетенапитки на кетонапитки на кето диетепольза кокосового молока для здоровьяпольза и вред кокосового молокакето диетакето диета для начинающихчто можно на кеточто можно пить на кето диетедоктор бергкетоголодание