Was ist genau ein Kaloriendefizit und wie entsteht es?
In diesem Video gebe ich dir dazu eine Erklärung.
Ein Kaloriendefizit ist die Grundlage dafür, dass du überhaupt abnehmen kannst. Deswegen ist es wichtig zu verstehen, was das genau ist und wie du es erzeugen kannst. Außerdem möchtest du ohne Hungern dieses Kaloriendefizit erreichen. Und dafür gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Und was das ist, möchte ich dir jetzt in diesem kurzen Video erklären.

___________________________________________________________________
Lerne mich kennen: [ Ссылка ]

Du möchtest wissen, wie ich dir zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in deinem Körper helfen kann?
Dann komm auf meine Webseite: [ Ссылка ]

Folge mir auf Instagram: @natascha_renk
[ Ссылка ]

свернуть