Cześć Qmplu, fajnie, że tu jesteś i się z nami rozwijasz.
Poznaj dziś niezwykłą moc oddechu. Około 25 minut porozmawiamy o tym, co jest możliwe dzięki oddechowi, a na koniec czeka Cię wspaniała sesja oddechowa prowadzona przez Martina Petrusa, która wprowadzi CIę w stan głębokiego relaksu. Ta praktyka również gruntuje i wspomaga stan skupienia.

Oddech do potęgi Q - [ Ссылка ]

Poprzez oddech możesz się regenerować, możesz wspomagać trawienie, obniżać poziom kortyzolu i sprawiać, że będziesz zasypiać jak dziecko. Jeśli tego byłoby mało, to można dodać, że dzięki świadomemu oddechowi możesz przedłużyć swoje życie, uwolnić się od lęków i natrętnych myśli a nawet przeżyć piękną podróż duchową.
W tym filmie przykłady z życia wzięte, wspaniała rozmowa z Martinem Petrusem (jednym z najlepszych trenerów oddychania w Polsce) oraz medytacja oddechowa przygotowana specjalnie dla naszej społeczności.

Gorąco zapraszam Cię także do udziału w fantastycznym kursie "Oddech do potęgi Q" [ Ссылка ] - to proces, który łączy w sobie wiele rodzajów świadomego oddechu. Od tysięcy lat świadome oddychanie było wykorzystywane w celach terapeutycznych, rozwojowych, we wszelkiego rodzaju rytuałach i praktykach duchowych. Martin Petrus stworzył "Oddech do potęgi Q", abyśmy poznali najpotężniejsze, najpiękniejsze techniki odkrywane przez tysiąclecia przez mnichów, joginów, mistrzów duchowych ceremonii, a w nowożytności przez sportowców i terapeutów. Start procesu w dniu 20 maja 2021. Opisy i szczegóły na stronie: [ Ссылка ]
(Otwieramy zapisy 9 maja 2021 o 21:07)

Sesja z dzisiejszego filmu w formie mp3 jest dostępna w kursie.

Więcej o Martinie - [ Ссылка ]

UWAGA: Ćwiczenia oddechowe mogą nie być odpowiednie dla osób z chorobami układu krążeniowego, migrenami, atakami paniki, chorobami serca, wysokim ciśnieniem, epilepsją, astmą, cukrzycą, chorobą tarczycy oraz podczas ciąży. Jeżeli cierpisz na jakąkolwiek poważną dolegliwość skonsultuj się z lekarzem czy ćwiczenia oddechowe będą dla ciebie właściwe.
Każda praktyka oddechowa może spowodować zawroty głowy lub nawet tratę przytomności. Zawsze praktykuj w bezpiecznym otoczeni i nigdy nie rób ćwiczeń oddechowych będąc w wodzie.

свернуть