Моя ПРОГРАММА ДЛЯ ЛИЦА 👉🏻 [ Ссылка ]
2 недели тренировок для лица и тела для потрясающего результата ✨ Доступ навсегда!

Принять участие в марафоне похудения: [ Ссылка ]

Мой Телеграм: [ Ссылка ]
Моя программа питания: [ Ссылка ]
Предыдущий ролик: [ Ссылка ]

ГРУППА ВК: [ Ссылка ]

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Упражнения для похудения в лице. Как сделать скулы и убрать щеки? Эта тренировка поможет вам в этом! Начинаем тренировку с чередования буквы О и И. Стараемся максимально задействовать мышцы лица.
В следующем упражнении стараемся сделать улыбку наоборот...

Музыка by Epidemic Sound: [ Ссылка ]

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: [ Ссылка ]
ЗАМИНКА: [ Ссылка ]

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
[ Ссылка ]

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
[ Ссылка ]

СОЖГИ ЖИР:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
[ Ссылка ]

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

свернуть