Difesa attiva e difesa passiva. Conosci le differenze? In questo video ti spiego quanto può essere importante l'atteggiamento mentale quando siamo chiamati a difenderci.
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00:00 Intro
00:26 La difesa passiva
00:44 La difesa attiva
01:16 Il cambio di priorità
02:40 Il fattore sorpresa
03:57 L'importanza dell'atteggiamento mentale
Quando subiamo un'attacco abbiamo due scelte, subirlo o tentare di reagire. La natura insegna che la scelta giusta può essere determinate fra il tornare a casa o soccombere.
La difesa passiva si limita a cercare di proteggerci dagli attacchi dell'aggressore, senza dargli alcun motivo per smettere. Questo atteggiamento non farà altro che aumentare la carica aggressiva del nostro avversario perché vedrà che la sua azione sta avendo successo.
La difesa attiva, invece, si basa sul cambio di priorità del nostro aggressore. Per qualche istante dovremo trasformarci da vittime ad aggressori, in questo modo la priorità del nostro avversario passerà da essere quella di colpirci ad essere quella di proteggersi. Se osserviamo la natura vediamo che è lo stesso processo che spinge il gatto, una volta chiuso all'angolo, a gonfiarsi ed attaccare agli occhi il cane, che molto spesso viene messo in fuga da questo comportamento.
Altro elemento fondamentale della difesa attiva è l'elemento sorpresa: l'aggressore non dovrà aspettarsi la nostra reazione, in questo modo non sarà preparato e non riuscirà a gestire l'imprevisto.
🔴 Anche questo fa parte degli insegnamenti che una vera difesa personale deve comprendere per essere veramente efficace. Questo è quello che insegno agli operatori delle forze dell'ordine, ma anche ai civili nei corsi KMA Krav maga academy, la scuola di difesa personale professionale.
Tu cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti qui sotto e ovviamente ... STAY SAFE 💪
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