Оладьи из пшена с яблоком
Ингредиенты
250 гр пшено
1 яблоко
2 ст.л семян чиа
1/3 ч.л ваниль
1/4 ч.л соли розовой (можно обычной)
20-25 гр масло сливочное (кокосовое)
Приготовление :
Замочить пшено на 6 часов
Промыть, сварить в воде 1/2, до готовности.
Почистить яблоко 1 шт, натереть на мелкой тёрке
Измельчить семена чиа в муку
Смешать пшено, яблоко, чиа, масло
Перемешать до однородности
Скачать шарики, приплюснуть пальцами
Выпекать на сковороде до золотистого цвета на топлёном масле. (Считается, что можно использовать для жарки только кокосовое и топленое)
Готово
Главный ингредиент любовь.
Предлагать и Вкушать
Приятного аппетита
