Meditar nos ayuda a estar en armonía con nosotros mismos y a controlar nuestra mente. Aquí damos varios tips importantes y básicos para empezar la práctica de la meditación. Esta cápsula es muy práctica para personas que nunca han meditado antes.
Namaste.
Instructora: Sophie Sosa
Para clases de Yoga completas y de mejor calidad en internet, visítanos! [ Ссылка ]
