🏃🏼💨 𝐒𝐜𝐡𝐧𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 🌪🚀
🚀 Start, ✋ Stopp und ⚽️ Pass
Die Fähigkeit Schnelligkeit ist zum leistungsbestimmenden Faktor im Fußball geworden, deshalb solltest du das auch mit deiner Mannschaft trainiert.
Diese Schnelligkeitsübung habe ich kombiniert mit einigen Aktionen, die folgendes beinhalten, ..
🚀 Schneller Antritt
✋ Stoppen 🛑
↪️ Rückwärtsbewegung
👣 Schnelle Fußarbeit
⚽️ Passen
🔀 Richtungswechsel
✅Gefällt 👍euch das Video❓❔❓
Dann lasst bitte ein 𝓕𝓮𝓮𝓭𝓫𝓪𝓬𝓴 ✒️da 😉oder ✒️📧𝙈𝙖𝙧𝙠𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙁𝙪𝙨𝙨𝙗𝙖𝙡𝙡𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧, der diese Übung mit seinem Team trainieren soll.
🏆𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐲?🏆 Ich wünsche euch viel Spaß und bleibt mir Gesund.
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🏃🏼💨 Speed training 🌪🚀
🚀 Start, ✋ Stop and ⚽️ Pass
The ability to be quick has become a performance-determining factor in football, which is why you should also train it with your team.
I combined this speed exercise with some actions that include the following:
🚀 Fast start
✋ Stop 🛑
↪️ backward movement
👣 Fast footwork
⚽️ Pass
🔀 Change of direction
Like the video too❓❔❓
Then please leave a 𝓕𝓮𝓮𝓭𝓫𝓪𝓬𝓴 ✒️da 😉or ✒️📧Mark a football coach who should practice this exercise with his team.
🏆𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐲? 🏆 I wish you a lot of fun and stay healthy.
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