Chega de artrose no joelho, né?

Oh, temos exercícios todos os dias para você. Isso mesmo, todos os dias.

Não tem desculpa para ficar parada. Eu vou te ajudar. Estou contigo.

Agora vem a novidade, o Festival Pilates em Casa está fazendo 4 anos. E você não vai ficar de fora dessa.

Já volto com mais atualizações, Família.

Quero primeiro saber se os exercícios foram bons para você, fala pra mim. Se quiser ir mais do detalhe escreva: ARTROSE NO JOELHO que eu vou te mandar uma aula completa.

E vamos juntos!

#melhoridade
#idosossaudaveis
#envelhecerbem
#pilatesparaidosos
#exerciciosparaidosos
#qualidadedevida
#bemestar
#saudemental
#alimentacaosaudavel
#vidasaudavel
#longevidade
#idososfelizes
#geriatria
#cuidadoscomidosos
#pilates 
#pilatesemcasa

свернуть