गर्दन दर्द, हाथो और कंधो के दर्द के उपाय | Anil Mistri | Bhramgyan
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I am Anil mistri. Welcome to our you tube channel “BHRAMGYAN.”
नमस्कार
मै इस वीडियो में आप को गर्दन दर्द, हाथो और कंधो के दर्द के उपाय बता रहा हु। आज कल गर्दन दर्द, कंधो का दर्द ये आम समस्या हो गई है तो आप इस वीडियो में बताये घरेलू कसरत, और उपायों को करके आसानी से दर्द से छुटकारा पा सकते हो। गर्दन दर्द के लिए इस वीडियो में आसान कसरत का तरीका बताया है। एवं घरेलू नुस्खे बताये है। बीना खर्च किये बिना कोइ नुकसान गर्दन एवं हाथो और कंधो के दर्द को दुर करने की सारी विधि इस वीडियो में बताइ है। कैसे कसरत करनी है और किस कसरत को करने से गर्दन दर्द से छुटकारा मिल सकता है ये सारी जानकारी इस वीडियो में दर्शाइ है। गर्दन दर्द से छुटकारा पा ने के लिए कैसा आहार लेना चाहिए और कौन से आहार का परहेज करना चाहिए ये सारी जानकारी इस वीडियो में दि है।इन उपायों को करके आसानी से गर्दन, हाथो, कंधो के दर्द से छुटकारा पा सकते हो। आप निरोगी रहो ये शुभ कामना करता हूँ।
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