Полба. В чём её уникальность? Почему полба так полезна для организма?
Какими полезными свойствами обладает полба? Есть ли противопоказания?
Полба представляет собой реликтовый сорт пшеницы, которую традиционно называют «прабабушкой» всех известных на сегодняшний день твердых сортов зерна.

В составе полбы содержится большое количество белка, клетчатки и других питательных веществ, к числу которых относятся магний и железо. Содержание питательных веществ, крайне необходимых организму для нормальной жизнедеятельности, в данном растении очень сбалансированно.
При этом они имеются как в зерне полбы, так и в ее оболочке, и по этой причине сохраняются даже после мелкого помола. К тому же они имеют свойство легко растворяться, в результате чего организм усваивает их довольно быстро.

0:00 что такое полба
01:17 Какими полезными свойствами обладает полба
03:49 Какими лечебными свойствами обладает полба
07:57 противопоказания к употребления полбы





#полба #пользапольбы #полезныекаши #опользеполбы
#здоровье #всеоздоровье #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

свернуть