Les comparto el entrenamiento en vivo que hicimos en mi cuenta de Instagram. Es un combo de ejercicios de mis programas en línea de hipertrofia que si lo deseas, puedes inscribirte en aleestefania.com en donde podrás entrenar día a día desde tu celular y poder saber qué alimentación llevar durante 8 semanas. Dentro del reto podré apoyarte con las dudas que te vayan surgiendo.
