Тяжесть в груди, сдавливающие сердце тиски, ком в горле… Эти чувства тревоги знакомы каждому из нас. Перед важным разговором или в экстремальной ситуации – тревога может буквально парализовать нашу жизнь. Поэтому так важно научиться с ней справляться.

Формат вебинара: 60% теории и 40% практических упражнений.

На вебинаре вы узнаете:
- Шесть видов тревоги.
- Психологические техники, помогающие справиться со страхами и тревогой.
- Что такое экзистенциальная тревога.
- Экзистенциально-аналитический взгляд на тревогу.
- Жизненные опоры: какие они бывают и как их обрести.
- Ценность как экзистенциальная опора для жизни.
- Тревога и будущее: почему мы любим себя накручивать и как этого не делать.

Ведущие:

Ольга Кукшина – сертифицированный психотерапевт Международного Общества Экзистенциального анализа и логотерапии GLE-International (Австрия). Сертифицированный системный семейный и перинатальный психолог. Более 10 лет практической работы, руководство центром семейной психологии, участие в теле- и радиоэфирах в качестве эксперта-психолога. Разработчик программ и ведущий учебных и терапевтических психологических групп. Участник международных конференций. Член секции Экзистенциального анализа и логотерапии Украинского Союза Психотерапевтов (УСП).

Вячеслав Халанский – сертифицированный психотерапевт экзистенциально-аналитического направления; участник международных конференций и образовательных программ; организатор образовательных программ по психологии совместно с украинскими и зарубежными психологами; участник таких проектов, как: Langham Trauma Project; Eastern and Central European Mental Health Advisory Group, Medical Institute for Sexual Health, USA; GLE-International). С 2017 года начал сотрудничать с фондом Templeton World Charity Фундатион по исследованию прощения (сотрудничество осуществляется под руководством д-ра Эверетта Уортингтона). Член секции Экзистенциального анализа и логотерапии Украинского Союза Психотерапевтов (УСП).

#тревога #халанский #помощь

свернуть