Dr hab. Agnieszka Zabłocka wprowadzi nas w tajniki prawidłowego funkcjonowania mózgu. Będzie o neuroprzekaźnikach, o tym co najlepiej wpływa na pracę tego narządu jak również i o tym co sprawia, że mózg zaczyna szwankować.
Mózg jest centralnym organem kontrolującym kompleksowe procesy zachodzące w naszym ciele. Anatomicznie składa się z dwóch półkul mózgowych - prawej i lewej, móżdżku oraz pnia mózgu. Prawa półkula odpowiada za procesy związane z wyobraźnią, emocjami, percepcją wizualną, analizą kolorów i muzyką, podczas gdy lewa półkula reguluje logiczne myślenie, funkcje językowe, pamięć, umiejętność liczenia i analizę. Mózg zbudowany jest z komórek nerwowych, które są odpowiedzialne za przekazywanie sygnałów, oraz komórek glejowych, takich jak astrocyty, mikroglej oraz oligodendrocyty, które opiekują się neuronami oraz chronią je przed uszkodzeniem. Komunikacja między neuronami odbywa się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami. Istnieje ponad 100 różnych typów neuroprzekaźników, z których najważniejsze to serotonina, acetylocholina oraz dopamina. Kluczowe czynniki warunkujące prawidłowe funkcjonowanie mózgu obejmują zdrową dietę (niewłaściwe odżywianie może zaburzać funkcje mózgu, co prowadzi do trudności w uczeniu się, zapamiętywaniu czy wykorzystaniu zdobytych już informacji), sen ( który odgrywa kluczową rolę w procesie przetwarzania informacji, formowania pamięci oraz konsolidacji wspomnień), aktywność fizyczna (sprzyjająca zwiększonej produkcji neuroprzekaźników) oraz aktywność intelektualna (która stymuluje aktywność neuronów, co jest niezbędne dla procesu uczenia się). Neurodegeneracja to proces, który zachodzi w mózgu oraz innych częściach układu nerwowego. Charakteryzuje się on postępującym i nieodwracalnym uszkodzeniem komórek nerwowych, co prowadzi do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Zdrowy tryb życia może ograniczyć ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
#mozg, #nerw, #astrocyty, #mikroglej, #oligodendrocyty, #dopamina, #serotonina, #neurodegeneracja, #neuro, #alzheimer, #parkinson, #neurony, #neurodegeneracja
