Esta receta de té de plátano es sencilla y puede proporcionar beneficios para la pérdida de peso, reducir la hinchazón, disminuir la inflamación del cuerpo y promover una mejor salud. Aprende cómo preparar té de plátano en casa y los beneficios que puede ofrecer. Cuéntame en los comentarios si planeas seguir la receta tal como está o si harás alguna adaptación. También puedes consultar los videos relacionados que he seleccionado a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES DE LA RECETA:
- 1 litro de agua
- La cáscara de 1 plátano
- 1 rama de canela (opcional)
- 1 trozo pequeño de jengibre (opcional)
- 2 clavos de olor (opcional)

Esta bebida no contiene cantidades significativas de calorías, carbohidratos, proteínas o grasas.

Si tienes alguna condición de salud y tienes dudas sobre si debes consumirla o no, consulta siempre a tu nutricionista y/o médico antes de hacerlo.

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