Dalinuosi su tavim paprasta meditacija, kuri gali padėti išsiugdyti kasdienį įprotį praktikuoti ir taip palaikyti savo psichinę sveikatą bei tavo smegenis jaunas.
Moksliškai įrodyta meditacijos nauda smegenims ir mūsų visapusiškai gerovei.
Išsiugdyti kasdienį įprotį skirkite meditacijai bent 10-15 min. kasdien. Lauksiu jūsų psidalinimų kaip sekasi medituoti.
Meditacijos Iššūkis: [ Ссылка ]
21dienos meditacijų kelionė ➡️ [ Ссылка ]
40 dienų meditacijų kelionė ➡️ [ Ссылка ]
Mane galite rasti:
Facebook: [ Ссылка ]
Facebook grupė: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Svetainė: [ Ссылка ]
ENG
You can find full 60 min yoga class videos here: [ Ссылка ]
Follow my journey:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Website: [ Ссылка ]
