As emoções fazem parte da nossa vida e possuem grande importância. Elas nos ajudam na percepção de que algo está errado, que precisamos desacelerar, nos dão forças para enfrentar desafios, superar obstáculos e nos preparamos para algum evento futuro.
O problema acontece quando nossas emoções aparecem em um nível muito elevado, além do que seria considerado normal para a situação que nos encontramos. Ao mesmo tempo, a nossa resposta às emoções podem nos trazer ainda mais problemas.
Lista: [ Ссылка ]
-
Se você for estudante de psicologia ou profissional da área, e quiser se aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e ter mais confiança clínica, conheça nosso Ebook Gratuito TCC em detalhes: [ Ссылка ]
Baixe também, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: [ Ссылка ]
Agora, se você não for da área, mas quiser melhorar a sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com o estresse diário, conheça nossos Ebooks Gratuitos sobre Ansiedade, Estresse e Burnout: [ Ссылка ] e [ Ссылка ]
Para conhecer nossos conteúdos pagos, veja abaixo:
Curso: [ Ссылка ]
Ebook: [ Ссылка ]
Versão impressa: [ Ссылка ]
Curso para Ansiedade: [ Ссылка ]
Workshop para combate do estresse: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
Conheça mais dos nossos cursos de terapia cognitiva, Workshop de estresse, materiais clínicos e ebooks para baixar: [ Ссылка ]
Receba nossas novidades em primeira mão, além de descontos exclusivos de nossos Cursos e Workshops.
Se cadastre na nossa lista do Messenger: [ Ссылка ]
Se cadastre em nossa lista de Transmissão do Whatsapp: Coloque nosso número (18) 99822-4898 nos seus contatos e nos envie a mensagem "entrar na lista" ou clique no link: [ Ссылка ]...
Para fazer parte de nosso canal do Telegram, acesse: [ Ссылка ]
Link para nosso Grupo do Facebook: +Qualidade de vida HOJE: [ Ссылка ]
Caso seja terapeuta ou estudante, o mais indicado é o livro da Judith Beck Terapia Cognitivo Comportamental: teoria e prática. [ Ссылка ]
Para aprender os ensinamentos e também aplicar algumas técnicas da terapia cognitiva o livro a mente vencendo o humor: [ Ссылка ]
___
Acesse o site de nossa clínica: [ Ссылка ]
Siga nas redes sociais e nosso podcast:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Nosso canal busca uma melhor qualidade de vida para você! Por isso, inscreva-se em nosso canal para ficar atualizado
com todos os nossos vídeos, nos ajudar a crescer e assim mais pessoas serem ajudadas:
[ Ссылка ]
Temos vídeo novo toda Terça-feira com temas variados.
Aos sábados teremos vídeos respondendo as perguntas de nossos seguidores, por isso, não deixe de nos enviar uma pergunta pelo Instagram e Youtube na quarta-feira.
Produção: Diego Falco
Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci
Direção: Diego Falco
Psicólogos:
Diego Candeloro Falco CRP 06/122081
Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108
FALCO E RICCI QUALIDADE DE VIDA
Cadastrada pelo número CRP 5264/J
e pelo CNPJ 22.029.976/0001-20
___
Imagens designed by Freepik.com
Obrigado e até a próxima! ,)
#TerapiaCognitiva #Psicologia #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #SaúdeEmocional #Psicólogo
Regulação Emocional - Dando um Nome à Emoção
Теги
regulação emocionalterapia cognitivo comportamentalbaralho das emoçõesregulação emocional tccregulação emocional terapia cognitivo-comportamentalregulação emocional infantilterapia cognitivo comportamental ansiedadeterapia cognitivo comportamental tecnicascomo regular minhas emoçõescomo regular minha emoçãocomo regular as emoçõesregulando minha ansiedaderegulando minha raivaregulação das emoções