Привет! В этом видео я рассказываю о том, почему уровень гибкости может стоять на месте даже если занимаетесь регулярно. Как дотянуть шпагат? Как преодолеть застой в расияжке? Что мешает прогрессу?

Если вам понравилось видео - ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал :) Это мое первое полноценное видео и я буду рада вашей поддержке!

----------------------------------------------
Меня зовут Ульяна. Я тренер по активной растяжке, влюбленный в спорт и активный образ жизни :)
Что вы найдете на моем канале: огромное количество интересных, эффективных упражнений и нескучных тренировок, разборы популярных (и не только) упражнений, мой личный прогресс в развитии гибкости/стоек на руках и т.д., ответы на ваши вопросы, разборы популярных ошибок в тренировках.. и много еще чего интересного )))
Подписывайся! :)
----------------------
Открыта запись на мой курс "ГиС: Здоровая спина". Для записи пишите в Директ моего Instagram аккаунта или в комментарии к этому видео.

Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Telegram-канал: [ Ссылка ]
Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]


#растяжка #гибкость #шпагат #стретчинг #какдотянутьшпагат #сестьнашпагат #продольныйшпагат #йогадляначинающих #йогадома #йога #стретчингдома

свернуть