Учёными геронтологами, занимающимися проблемами долголетия было подмечено, что основная масса долгожителей это люди исключительно активные.
Это люди настроенные на долговременный конечный результат - коллекционеры, учёные, изобретатели, селекционеры, люди других профессий, планирующих свою деятельность на длительную перспективу.
В настоящее время идёт подготовка к полноценной работе канала Источники долголетия.
Но совершенно неожиданно мы познакомились с человеком попадающим под критерии долгожителя.
Это не столетний старец, но человек уже в солидном возрасте.
Удивило нас то, что в свои зрелые годы, он выглядел гораздо моложе своих, паспортных данных, как мы узнали позже.
Наша встреча произошла на спортивной площадке где он проводил свою тренировку.
С нагрузками которые он выполнл врядли справился даже более молодой атлет.
Это очень удивило нас и заинтересовало.
Познакомившись с ним ближе мы узнали, что в нашем регионе он находится вынуждено лишившись в результате войны жилья и возможности заниматься любимым делом.
Мы узнали, что ранее он занимался выращиванием многочисленных видов растений, совмещая это с активными занятиями физическими упражнениями.
Поскольку на канале мы планируем уделять значительное внимание вопросам питания догожителей, в частности употреблению овощей, зелени и фруктов мы спросили как он к этому относится.
Сергей, так звали нашего нового знакомого, ответил нам, что овощи, зелёные культуры, микрозелень давно уже занимают почетное место в его рационе питания.
Кроме этого им накоплен значительный опыт их выоащивания.
Сейчас всё большую популярность приобретает употребление в пищу различных видов микрозелени, проростков семян, как незаменимого источника макро и микроэлементов , аминокислот и клетчатки
Мы попросили его, сделать подборку видео о выращивании различных растений в условиях ограниченного пространства.
Он согласился и мы договорились, что он будет записывать короткие видео каждые десять дней.
Получилась своеобразная летопись с массой полезных советов и рекомендаций.
Пока идёт подготовка к полноценной работе канала Источники долголетия предлагаем вам ознакомиться с видеоматериалами нашего нового коллеги и единомышленника.
#лайвфак #клонирование
