Fehérjedús lencsesaláta, karakteres zöldségekkel - Szabina ma garantáltan feldobja a tányérod és a gyomrod!

Lépések:
00:00 Intro
00:30 Lencse főzése, póréhagyma előkészítése, konyhai tippek
00:40 Cékla, zeller, sárgarépa előkészítése
00:51 Zöldségek sütése sütőben olívaolajon
01:08 Saláta fűszerezése zöldfűszerekkel, hagymával
01:20 Zöldségcsipsz elkészült
01:26 Tálalás
01:37 Hozzávalók leírása, szakaszbesorolás, tápanyagértékek

Hozzávalók:
lencse 80 gr
póréhagyma 30 gr
balzsamecet 1 teáskanál
olívaolaj 1 teáskanál
só, bors 1 gr
Provence fűszerkeverék 1 gr
zeller 50 gr
sárgarépa 50 gr
cékla 50 gr

Iratkozz fel a csatornánkra és főzz Szabinával hetente👩‍🍳 Finomat, gyorsan, TOMÁNOSAN!

További videóreceptek itt ➡ [ Ссылка ]

Lencséből nagyon finom fasírtot is tudtok készíteni:
[ Ссылка ]

#videórecept #TománSzabina #lencse #saláta #életmód #TomanDiet

свернуть