✅ Практики, истории героинь и приятные подарки в моём Телеграм-канале: [ Ссылка ]

✅ Запись на бесплатную диагностику фигуры — [ Ссылка ]

В новом выпуске подкаста поговорим о том, как достичь своей цели? В этом вопросе мне поможет разобраться профессиональный фитнес тренер, чемпионка Арнольд Классик — Елена Распопина. Мы поговорим о том, как привести свое тело в порядок, насколько полезны диеты, а также возможно ли самостоятельно сделать себя и свое тело идеальным за 1 год?

✅ Онлайн-тренинг "Счастье быть собой" из урока в урок поможет вам почувствовать опору на себя, любовь к себе, сделать для себя реальным то, на что раньше не решались, ссылка на плейлист: [ Ссылка ]

Я - Мария Манина, клинический психолог и гипнотерапевт, 8+ лет индивидуально работаю с людьми. Постоянно меняюсь и учусь, а также иду к тому, чтобы соединить сферу научной психологии с духовной.

Ко мне за СЧАСТЬЕМ, яркой женственностью, высокими вибрациями и конечно, за самыми близкими отношениями в кайф.

✅ Подписывайтесь на мой канал: [ Ссылка ], где вас ждёт терапевтическая информация, которая поможет вам изменить себя к лучшему

00:00 О чем это видео
00:50 О соревнованиях Арнольд Классик
01:51 Путь к успеху
03:00 Почему девушки бояться качаться?
04:05 Что стало примером для Елены?
04:40 Как в 31 выглядеть на 20 лет?
05:30 О работе с тренером онлайн без тренажеров
08:10 О возможностях в работе с тренером
09:19 Как привести свою фигуру в порядок?
10:22 Питание и тренировки - что важнее?
12:02 Нужно ли считать калории?
13:13 Как понять свой вес?
15:50 При дисциплину и мотивацию
17:30 Что помогает не останавливаться и идти дальше к цели?
18:20 Про самый мощный мотиватор
19:40 Экологичный и здоровый подход к себе и телу
22:19 Как тренировки влияют на организм?
23:30 Есть ли вред для здоровья в фитнес спорте?
26:20 Полезны ли диеты без тренировок?
27:39 Почему не работают стандартные диеты?
28:00 Как привести свою фигуру в порядок?

#МарияМанина #ЕленаРаспопина #Фитнесс

Мария Манина:
Telegram — [ Ссылка ]
Инстаграм (запрещена в РФ) — instagram.com/maria.manina.gipnoz
ВКонтакте — [ Ссылка ]

Елена Распопина:
Telegram — [ Ссылка ]
Инстаграм (запрещена в РФ) — [ Ссылка ]==
Запись на бесплатную диагностику фигуры — [ Ссылка ]
Youtube — [ Ссылка ]

свернуть