Медитация Випассана и Саматхи. Что это такое и зачем? Техника медитации. Обучение медитации.
Есть вопросы о медитации? Задавайте их в комментариях. Я отвечу на них в своих видео.
Видео 4 уровня медитации Випассана - [ Ссылка ]
наша группа вконтакте - vk.com/psy_meditation
Медитация Самадхи или сатипатхана - концентрация внимания и медитация Випассана - свободное наблюдение это два наиболее известных принципа медитации. Зная их можно понять принципы действия многих других практик.
Эти методики являются базовыми для буддизма и активно используются в других течениях, в том числе в йоге. Хрстианство, Ислам и другие религии используют аналагичные техники, называя их молитвами или другими словами.
В этом видео я рассказываю о том, что такое медитация випассана и самадхи, чем они отличаются и какие есть побочные эффекты использования той или иной практики.
Видео рекомендуется к просмотру всем, желающим серьезно освоить практику медитации.
Arcadia - Wonders by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license ([ Ссылка ])
Source: [ Ссылка ]
Artist: [ Ссылка ]
