Durch das Greifen eines Balls beim Spiel oder nach einem langem, stressigen Arbeitstag im Büro kann es im Unterarmbereich zu Verspannungen der Muskulatur kommen.
Durch gezielte Dehnübungen der Muskeln kann man dem Vorbeugen und zukünftig schmerzfrei in den Tag starten.
Wir zeigen euch zwei gängige Übungen.
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