#perdreduventre #graisseabdominale #graisseviscérale
C'est prouvé! La graisse abdominale (également appelée graisse viscérale) est plus dangereuse que l'obésité même! Une étude américaine publiée dans la revue médicale "Annals of internal medecine" a établi que le risque de mortalité chez les hommes présentant de la graisse viscérale mais avec un IMC normal est DEUX FOIS PLUS élevé que chez les personnes obèses.
[ Ссылка ]
Vous ne savez pas vraiment ce qu'est la graisse abdominale?
Voici tout ce que vous devez savoir sur les graisses que notre corps stocke. MAIS AUSSI 3 exercices TRES EFFICACES pour perdre du ventre et éliminer la graisse viscérale à la maison, sans aller en salle de sport! Vous voulez passer directement au sport? Cliquez sur les chapitres pour retrouver les exercices, ils sont là pour ça!
Dr Vitamine, une dose de conseils quotidiens pour vous aider à mieux vieillir.
✔ YouTube Original Video :
1. Channel : Jason Rosell
How to get rid of Love Handles | Love handle exercise | HEEL TOUCHES Abs workout
[ Ссылка ]
2. Channel : Fitnessyard
Abdominal Exercises - Alternate Heel Touches
[ Ссылка ]
3. Channel : Gezond10
Boat Pose (Paripurna Navasana)
[ Ссылка ]
4. Channel : yogaes
El barco - Paripurna Navasana
[ Ссылка ]
5. Channel : ExperienceLifeMag
The Core-Training Workout: Dead Bug
[ Ссылка ]
6. Channel : Lance Goyke
Dead Bug
[ Ссылка ]
7. Channel : Physio Fitness | Physio REHAB | Tim Keeley
A-P Oblique Slings - Essential Spinal Stability Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB
[ Ссылка ]
Cette vidéo a été élaborée à partir de vidéos soumises à la Creative Commons Licence ou provenant de Pexels.
Vos likes et vos abonnements sont une grande aide pour la gestion de cette chaîne. Merci ! 👍
S'abonner : [ Ссылка ]
🎵 Music by: Bensound.com/free-music-for-videos
License code: B4JWKX3VMWMHSYKA
License code: EBPGFVWIZG7B0PKT
License code: XIAHF5G89B0ATO2P
Disclaimer ⚠️ :
Le contenu de Dr Vitamine est présenté à titre informatif uniquement et ne constitue en aucun cas un avis médical. Toute personne souhaitant entreprendre un changement de régime alimentaire ou d'exercice dans le but de prévenir ou traiter une maladie ou un problème de santé doit d'abord consulter un professionnel de la santé compétent. Si la pratique d'un exercice provoque chez vous une quelconque douleur, cessez de le pratiquer et consultez si besoin un médecin.
La graisse viscérale, c'est quoi ? 00:42
La graisse viscérale néfaste pour notre corps. 02:29
La graisse viscérale plus dangereuse que l'obésité. 03:25
Heel Touch / Toucher cheville talon 04:34
Boat Hold 05:53
Dead Bug 07:21
