To proste ciasto jogurtowe jest wilgotne, puszyste i bardzo łatwe do zrobienia. Ten przepis wymaga tylko kilku podstawowych składników, które prawdopodobnie masz w kuchni.
Z podanych składników wychodzi 8 porcji, czyli jeden kawałek ciasta ma ok 1,25 węgli:)
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ [ Ссылка ]
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]
Makro:
Kcal 1133 B46g T90g W48g (10g netto)
Składniki:
50g drobno mielonej mąki kokosowej
50g rozpuszczonego masła
2 łyżki słodzika
4 jajka
200g kubek jogurtu śmietankowego
lub greckiego
aromat waniliowy
łyżeczka proszku do pieczenia
100g truskawek
Foremka o wymiarach 15 x 20cm.
==================================
🥇 Oceń film! To miłe i ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!
Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶[ Ссылка ]
🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
[ Ссылка ]
Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - [ Ссылка ]
📸 Instagram - [ Ссылка ]
=====================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]
=======================================
#ciastojogurtowe #ketociastoztruskawkami #yoghurtspongecake
KETO | Szybkie ciasto jogurtowe z truskawkami
Теги
ketoketo dietaketo przepisylchf dietalchf przepisytłuste garydieta ketogenicznadieta ketogeniczna jadłospisketo dietketo meal planketo recipesprzepisy ketogenicznedietafit przepisyciasto jogurtoweciasto jogurtowe z owocamiyoghurt cakeketo ciastoketo ciasto jogurtoweprzepis na keto ciastobezglutenowe ciatosponge cakesponge cake recipefit ciastozdrowe ciasto dla dzieciciasto dla dzieci bez cukruketoza co jesclchf diet
