Vídeo gravado no dia 30/08/24
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No episódio #110 do podcast Buraco no Asfalto, recebemos Daiane Tarrago, maratonista, triatleta e criadora de conteúdo digital, que compartilhou sua emocionante história de superação. Daiane trocou o cigarro pela corrida, encontrando na atividade física a força para vencer o vício e transformar sua vida. Além disso, ela revelou como essa mudança inspirou seu marido a seguir o mesmo caminho, criando uma jornada de transformação em família. Neste episódio, ela fala sobre como a corrida pode ser uma poderosa ferramenta para superar desafios e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

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Redes Sociais da Daiane - Corrida sem Fumaça:
Insta: @corridasemfumaca
YT: @corridasemfumaca907
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Redes Sociais:
* Buraco no Asfalto
Insta: @bnoasfalto_

ANFITRIÕES:
***David Silva:
insta: @david_eleut

***Selma Gomes:
insta: @5.8sese

DIREÇÃO e PRODUÇÃO:
***Felipe Brito:
insta: @Felipe_brito95

***Thauane Silva
insta: @thauzzz
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Capítulos
00:00 Início
01:12 Deixe o Like!
01:58 Vinheta
02:05 Apresentação da convidada
04:08 Corrida sem Fumaça
06:17 Vícios
08:14 Contato com esporte
13:00 O vício de “fumar”
18:55 Primeira Prova
19:49 O esporte transforma as pessoas
24:15 Recaídas
27:23 Cigarro
30:06 Estar com pessoas que apoiam
34:47 A gente não pode se acomodar
38:37 O esporte tem espaço para todos
42:55 A arte de influenciar
46:30 “Todo mundo pode virar a chave.”
48:31 Provas marcantes
49:09 Corredor dos 5km
52:15 Feedback Final 1
54:07 O esporte é transformar
55:22 Dica para de fumar
59:16 Final

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