🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: [ Ссылка ]
☯️ Смотрите в Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]

В этом видео обсудим животрепещущую тему: как физическая активность влияет на мозговое кровообращение. 25% кислорода в организме приходится на головной мозг, поэтому он особенно страдает от отсутствия физических упражнений. Смотрите видео до конца, чтобы узнать все про положительное воздействие упражнений на головной мозг. Поговорим о важности физической активности как для здорового человека, так и для тех, кто перенёс инсульт, черепно-мозговую травму или имеет другие проблемы с интеллектом и мозгом.



⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Воздействие упражнений на головной мозг
1:09 Проблемы из-за сидячего образа жизни
2:40 Влияние упражнений на КПД мозга
4:27 Регулярность или интенсивность?
5:15 Упражнения это фундамент!
7:25 Нормализация кровообращения
10:36 Деменция
11:54 Закон мышечной памяти
14:28 Упражнения и гормоны
18:38 Упражнения и стретчинг
19:19 Баланс
21:45 Недостаточность кровообращения
24:31 В чем важность регулярности?

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ [ Ссылка ]
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ [ Ссылка ]
Личный сайт Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Мы в Яндекс Дзен ⇾ [ Ссылка ]
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ [ Ссылка ]

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения

свернуть