TRIBUN-VIDEO.COM - Ciplukan adalah salah satu jenis buah yang unik dan kaya nutrisi.
Meskipun dianggap sebagai tanaman biasanya, namun ciplukan memiliki manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya seperti meningkatkan imunitas tubuh.
Dikutip dari Tribunnews.com, Buah Ciplukan atau Physalis peruviana merupakan jenis buah yang unik, karena ditutupi oleh lapisan seperti daun.
Beragam kandungan nutrisi di dalam buah kecil berwarna kekuningan ini diketahui bisa meningkatkan imunitas tubuh hingga mencegah pertumbuhan sel kanker.
Apabila ingin mengonsumsi buah ciplukan sebaiknya membuka lapisan terluar terlebih dahulu.
Buah ciplukan ini memiliki tekstur seperti buah tomat.
Ada beberapa kandungan dalam buah ciplukan yang bagus untuk kesehatan, di antaranya:
- Vitamin
- Mineral
- Zat besi
- Fosfor
- Polifenol dan Beta karoten.
Dalam kandungan buah ciplukan tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti:
1. Meningkatkan imunitas tubuh
2. Menunjang kesehatan tulang
3. Mendukung kesehatan mata
4. Mencegah anemia
5. Mencegah penyakit kanker.
Untuk mendapatkan manfaat buah buah ciplukan bagi kesehatan tubuh, bisa mengonsumsi buah secara langsung atau mengolahnya seperti jus.
(Tribun-Video/Tribun-Medan.com)
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul SERING Ditemui, Ini Manfaat Buah Ciplukan, Bentuknya Unik, Khasiatnya Luar Biasa,
[ Ссылка ]
