Bu videomuzda OMAD'dan bahsedeceğim. Günde bir öğün yemek anlamına gelmektedir. Peki günde bir öğün yemenin avantajları ve dezavantajları nelerdir? Günde tek öğün yerken kalori kısıtlaması pek yapılmıyor, burada dikkat etmemiz gereken en önemli şey öğünü ne zaman tükettiğimiz.
Hızlı kilo vermek isteyenler için OMAD bir çözüm olabilir mi, dikkat etmemiz gereken şeyler neler? Cevapları videomuzda!
#AyşegülÇoruhlu #kiloverme #zayıflama
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
[ Ссылка ]
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: [ Ссылка ]
📌 Websitem: [ Ссылка ]
📌 Twitter: [ Ссылка ]
'Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır? | Avantajları ve dezavantajları nelerdir?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?
[ Ссылка ]
🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
[ Ссылка ]
🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?
[ Ссылка ]
🔸 En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi!
[ Ссылка ]
🔸 Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kullanmalıyız? | Genç bir beyin için ne yapmalıyız?
[ Ссылка ]
🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!
[ Ссылка ]
🔸 Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatlerde Kahve İçmek Daha Doğrudur?
[ Ссылка ]
🔸 Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
[ Ссылка ]
🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!
[ Ссылка ]
🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
[ Ссылка ]
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.
The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.
