Questa Meditazione fa parte di un ciclo di meditazioni sugli Elementi. Ogni elemento ha una sua funzione energetica, l'aria e quindi il vento ha quella di riconnetterci alle nostre parti spirituali attraverso la sua leggerezza. Quando ti senti appesantito, quando sei in un momento particolarmente provante fai questa meditazione per almeno 3 giorni consecutivi.
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