Principiile alimentației vegetariene
Micul dejun
La început fructele în stare naturală și apoi cerealele, nucile, semințele.

Prânzul
Mai întâi salatele asortate și crude și apoi mâncarea gătită pe bază de legume (fibre) și leguminoasele (proteine și grăsimi).

Varza este un anticancerigen neîntrecut de nimic. Trebuie consumat aproape zilnic.

Cina
Legume și cereale (paste)

Fructele și legumele nu se consumă la aceeași masă. Fructele se digeră în aproximativ 1 oră, iar legumele între 2 și 3 ore.

Singurl lichid care se bea este apa. Restul sunt alimente: suc de fructe sau legume, compot, ceaiuri medicinale, etc.

Alimentele lichide trebuie să aibă cel mult un sfert apă.

Cursuri pentru sănătate spirituală: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Resurse: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Nu uita să dai like 👍 dacă iți place această predică și să te abonezi pentru mesaje inspirate!

#ElenaPridie #predici #puterearugaciunii #Domnulvine #rugăciuneastăruitoare #DuhulSfant #sanatate #vesnicie

Sursa: [ Ссылка ]

свернуть