WHAT UP GUYS ✌️
CHEST WORKOUT - 5 ÜBUNGEN FÜR DEIN NÄCHSTES BRUSTTRAINING !
Liegestütz - Schrägbank an der Multipresse - Flachbank mit den KH
- Decline Press - Butterfly am Kabelzug - Dips
50 Minuten - High Intensive -
Mindestens 3 oder 4 Sätze pro Übung einbauen !
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![[페이스캠4K] 에스파 윈터 '도깨비불' (aespa WINTER 'Illusion' FaceCam)│@SBS Inkigayo_2022.7.24.](https://s2.save4k.ru/pic/qe0gepQh8N0/mqdefault.jpg)
