Herkese merhaba.
Mercimekten mantı olur mu? Bugün sizlere bu soru üzerinden yola çıkarak enfes bir tarif hazırladık. Bu nefis tarif ile diyet yaparken karbonhidrat tüketimini en aza indirgeyerek harika bir alternatif sahibi olabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun 😊
Malzemeler:
1 su bardağı mercimek
2 su bardağı su
4 yemek kaşığı yoğurt
1 diş sarımsak
30 g tereyağı
Pul biber
Nane
Kimyon
Tuz
Yapılışı:
Mercimekleri yıkayın ve suyunu çekene kadar haşlayın.
Haşlandıktan sonra bir kaseye alıp içerisine baharatları ekleyip yoğurun.
Yoğurduğunuz mercimek harcından küçük toplar yapın.
Bir kasede yoğurt, sarımsak ve tuzu iyice çırpın.
Yoğurdu mercimek toplarının üzerinde gezdirin.
Bir sos tavasında tereyağını eritip pul biber ve nane ekleyin.
Yağı yoğurtlu mercimek toplarının üzerinde gezdirin.
Afiyet olsun.
Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Videolarda kullandığımız ürünlerin linki:
[ Ссылка ]
Bidiyet uygulamasını indirebileceğiniz bağlantılar;
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar;
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#mantı #diyetyemekleri #andaçyeşilyurt
