Всем привет, друзья! В этом ролике я буду выполнять доношение гири и гантели! Пробую пока с небольшими весами, так как пробовал впервые! Очень интересное упражнение, которое развивает не только ваши силовые кондиции, но и баланс вашего тела! Всем приятного просмотра!
#жим #гиря #спорт #гантель #тренировка #воркаут #гиревойспорт #сила #качок #качалка
