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Como Lidar Com A Frustração - Psicóloga Daniella Faria

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Na raiva ainda estamos brigando com a realidade. Não aceitamos a realidade, sentimos raiva e irritação na tentativa de que, reclamando ou brigando, seremos capazes de mudar realidade. Ainda quero do meu jeito. Não aceito a realidade como se apresenta. A constatação da raiva também aponta para a presença da expectativa e exigência, além de grande frustração. Compreender tudo isso nos permite olhar com humildade para a vida que se apresenta, certos do nosso tamanho e convidados a viver, a entregarmos o melhor possível. Assim, agiremos com responsabilidade e plantaremos boas sementes na realidade que se apresenta.Vamos? Com amor Dani

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