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Du möchtest gesund & lecker Abnehmen, aber hast keine Lust Stunden in der Küche zu stehen und anschließend noch aufzuräumen?

Dann sind diese Rezepte genau das Richtige für Dich!

In diesem Video zeige ich dir 3 schnelle & einfache One Pot Gerichte, dass heißt du benötigst je nur ein Topf, eine Pfanne oder eine Auflaufform.

Die Zubereitungszeit liegt pro Gericht bei max. 15 Minuten.

Viel Spaß beim Video und Nachkochen!

Alles Liebe
Annika I Letsdofit

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Zutaten 1 Gericht:
2 Eier
2 TL Ghee
Handvoll Tomaten
1 zehe Knoblauch
Etwas Salz und Pfeffer
Etwas Pfeffer
1 Spitzpaprika
80 g Feta Käse
Handvoll Feldsalat

Zutaten 2 Gericht:
1 Aubergine
1 Zehe Knoblauch
2 TL Ghee
1 Handvoll walnüsse
2 EL Tomatenmark
Etwas italienische Kräuter
80 g fetakäse
Etwas Salz

Zutaten 3 Gericht:
400 g Rinderhackfleisch
400 g Stangenbohnen
3 Knoblauchzehen
1 Rote Zwiebel
1,5 EL Türkische Gewürzmischung
1 EL Ghee
2 EL Tomatenmark
1 Tomatendosen
400 ml Wasser

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