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Comment gérer les conflits amoureux en tant qu'hypersensible ? Quelles stratégies pour résoudre les conflits amoureux en étant hypersensible ?
La peur du conflit est profondément enracinée en nous, car nous craignons d'être rejetés lorsque nous exprimons un désaccord avec notre partenaire. Cette vidéo vise à vous donner des outils pour mieux comprendre et gérer les conflits amoureux en tant qu'hypersensible.
L'hypersensibilité et la gestion des conflits amoureux peuvent sembler inconciliables. Notre tendance naturelle est d'éviter les confrontations à tout prix. Pour cela, nous adoptons souvent deux stratégies : soit nous disons ce que notre partenaire veut entendre pour éviter le conflit, soit nous gardons nos sentiments pour nous, créant ainsi une bulle de peur. Cependant, ces stratégies d'évitement ne font qu'aggraver les problèmes à long terme. La communication non violente (CNV) est un outil puissant pour exprimer nos émotions et besoins sans provoquer de conflits. Elle se base sur l'acronyme OSBD : Observation, Sentiment, Besoin, Demande.
Observation : Décrivez la situation objectivement, sans jugement.
Sentiment : Exprimez vos émotions face à cette situation.
Besoin : Identifiez les besoins non satisfaits en vous.
Demande : Faites une demande claire à votre partenaire pour satisfaire ce besoin.
En utilisant la CNV, vous pourrez exprimer vos sentiments et besoins tout en respectant votre partenaire. Cette approche douce et compatissante vous aidera à éviter les conflits destructeurs et à mieux gérer les désaccords en amour. Pour en savoir plus sur la CNV et son application pratique, je vous invite à regarder la vidéo dans son intégralité.
Quelques mots sur moi : Je suis Claire Stride. Je suis consultante et conférencière, formée en neurosciences, spécialisée auprès des personnes atypiques, trop sensibles (hypersensibles, ultrasensibles), les dys (dyslexiques, dyspraxiques, dyscalculiques, etc.) , les hauts potentiels, les TSA ( personnes avec troubles du spectre de l'autisme) et les TDAH...et toutes les personnes qui ne rentrent pas dans les cases.
Mes accompagnements en consultation et formations, basés sur les neurosciences et la reprogrammation neuronale, abordent les champs suivants :
* la vie en tant que personne atypique et hypersensible
* l'épanouissement amoureux
* le mieux-être émotionnel
* le dépassement de soi
* la puissance du féminin
Je suis également auteure. Mon premier ouvrage s'intitule « Pleinement Moi : hypersensible, différent et c’est cool ! », avec la préface d'Alexandre Cormont. Pour le découvrir, c'est par ici : [ Ссылка ]
► Mon Site internet : clairestride.fr
► Mon dernier livre : Mon enfant est haut potentiel et ultrasensible : [ Ссылка ]
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