Esta é uma deliciosa receita de bolo fit, sem açúcar, sem farinha, sem manteiga, sem lactose, sem glúten e com menos calorias. Essa receita light é muito mais saudável do que uma tradicional e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças e adultos que queiram uma vida mais saudável. Me conte nos comentários se você vai fazer assim também ou vai mudar alguma coisa.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 maçãs
- 1 banana
- 2 ovos
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 maçã com casca em fatias finas e canela para decorar
OBS: Se sentir necessidade para o seu paladar, pode adicionar um pouco de adoçante da sua preferência a gosto.

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Rende 10 porções com 105 calorias, 15g de carboidratos (4g de fibras), 5g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

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